人流后该如何护理保健呢?

　　女性如果出现意外怀孕，往往都会选择采用无痛人流。无痛人流后女性朋友为关注的话题是如何护理保健，人流后不注重护理，很容易导致感染妇科疾病，从而造成对身体更大的伤害。那么，人流后该如何护理保健呢?下面来听听武威俪人妇科医生们的建议。

　　人流后的护理保健措施：
 

　　1、女性做完人流后一定要注意适当休息，做好是1周左右卧床休息，如果身体有所康复，可以适当下床稍微活动，并且慢慢逐渐增加活动时间。人流后康复阶段切记不要从事过重的体力活动，以免对身体有所伤害。

　　2、人流后身体较为虚弱，更应该注意术后补充营养元素，尤其是蛋白质、铁以及维生素等，同时还有注意人体必需的微量元素的补充，饮食上应该多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品，尤其是新鲜素材和水果，这些对身体的康复有很大的帮助。

　　3、人流后女性朋友应该观察出血情况，如果发现阴道流血超过一周以上还出现下腹疼痛、发热、白带异常等症状时，应该立即到专业的妇科医院进行诊断和治疗，另外，还必须到医院进行复查。

　　4、心情保持愉悦，乐观的心态对身体的康复有很大帮助。人工流产后，很多女性都存在焦虑或自怨，在生活中除了做好自身调节意外，还必须做好

　　5、女性人流后一定要坚持一段时间避孕，由于人工流产后卵巢和子宫功能需要一段时间进行恢复，因此这段时间应该做好避孕措施。

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