查一查!乳腺增生自己知道!

　　女性乳腺疾病的发病率今年不断飙升，对女性的生命健康造成了严重的威胁，乳腺疾病不是一夜之间发生的，很多是由于女性初期乳腺增生没有引起重视，从而导致病情的恶化。对于忙于工作的女性来说，乳腺增生可以简单的自我排查，如有异常再去医院进行仔细的检查。那么，乳腺增生的自我检查方法有哪些?
 

　　【自检乳腺增生的方法】：
 

　　【看】——面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
 

　　【摸】——右手上提至头部后侧，用左手检查右乳，手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查左乳房。
 

　　【躺】——平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查右边乳房。
 

　　【拧】——除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，最后再以大拇指和食指压拧乳头注意有无异常分泌物。
 

　　温馨提示：女性朋友你如果出现了乳腺增生的症状，就应该及早去妇科医院进行查看医治,以确保本身的健康不受损害。